Arta de a manca bine, stiinta meselor, regim de viata, cura de slabire oricum ar fi definita, dietetica trebuie sa se poata adresa tuturor si sa raspunda necesitatilor fiecaruia. Fiecaruia, pentru ca suntem, de fapt, foarte diferiti unul de altul, ne caracterizeaza un anumit fel de. citeste mai mult...

Dieto este un supliment alimentar complex, natural 100%, in compozitia caruia se regasesc cele mai importante elemente care ajuta la scaderea in greutate a organismului. Pana nu demult puteam folosi extract de hoodia gordonii sau ceai verde, in capsule separate, fiecare avand rolul sau mai mult sau mai putin eficient. Acum citeste mai mult...

In timpul proceselor metabolice organismul nostru produce diversi compusi acizi ca si produsi ai metabolismului, in plus si prin alimentatie sunt introdusi diversi acizi. O mare parte din acizi sunt secretati si digerati, apoi sunt preluati de sistemul circulator, filtrati la nivelul rinichilor si eleminati prin urina, altii sunt eliminati prin. citeste mai mult...

De la bunicii mei stiam ca un pahar de vin rosu la masa este sanatate curata, nu am inteles niciodata pana de curand de ce spuneau spus asta, mai ales ca ei nu aveau cunostine de chimie, medicina sau nutritionism, si ei stiau asta de la parintii lor. De curand am citit cateva materiale interesante despre citeste mai mult...

Fenomenul de indigestie apare prin tulburarea procesului de digestie de la nivelul tractului digestiv superior. Principalul simptom al indigestiei este o durere surda, de cele mai multe ori se simte ca o arsura, in epigastru, combinata de o senzatie de balonare, greata si uneori chiar voma, regurgitatii, senzaţia de prea plin. In cele. citeste mai mult...

1. ceea ce inainte era side dish acum a devenit main dish. ( ex orez, legume) 2. doua side dish-uri = one big complete main dish ( ex: orez cu legume) 3. daca te-ai saturat de zeama( supa, ciorba) incearca supele crema; le poti face practic din orice fel de legume si au avantajul ca poti sa pui lactate in ele. 4. fructele sunt o cina. citeste mai mult...

In partea intai a articolului am ajuns la faza in care te convingeam ca nu are nici un rost sa trisezi si sa consumi pe ascuns alimente grase, asa ca pentru a te sprijini in dieta pe care ai inceput-o, iti dam alte sfaturi pentru a ajunge la greutatea ideala. 4. Cumpara si consuma alimente sanatoase. Asa cum spuneam, prin infometare nu. citeste mai mult...

Personal, ma ambitionez in mod deosebit sa incep o dieta atunci cand ma intalnesc cu o persoana care inainte era plinuta si acum e slaba si radiaza de frumusete. Fiecare avem motivele proprii pentru care ne angajam intr-o dieta, insa un aspect este universal valabil: entuziasmul cu care incepem tinde sa scada dupa primele zile de dieta, si rapusi. citeste mai mult...

Ai un pitic activ? Care merge la scoala, are si activitati extrascolare, cum ar fi un sport, dar trebuie sa reziste si la teme si la joaca cu prietenii? Tocmai pentru ca un copil activ si care are un stomac cu capacitate mica, trebuie hranit corespunzator. Asta nu inseamna in nici un caz ca trebuie sa i se mareasca portiile la fiecare masa, ci sa. citeste mai mult...