Te-ai angajat in kilo-cruciada? Te anunt de la bun inceput: cu cat vei spune mai mult celor din jur ca vrei sa te apuci de o dieta, indiferent despre ce fel de dieta e vorba, se vor gasi cativa viteji care sa iti dea o multitudine de sfaturi care mai de care. Miturile despre dieta sunt greu de combatut in mintea oricarei femei, intrucat sunt atat. citeste mai mult...

Dieta inseamna mai mult decat un regim alimentar de moment, pe care il urmam atunci cand dorim sa scapam de cateva kilograme in plus. O dieta inseama stilul nostru culinar de zi cu zi. Pentru a ramane in forma, atat fizic cat si psihic, trebuie sa stim cateva reguli de baza pe care nutritionistii ni le recomanda cand vine vorba de nutritie,. citeste mai mult...

Aceasta dieta merge pe principiul disocierii diverselor grupe de alimente si promite o scadere in greutate intre 15 si 20 de kilograme la finalul celor 3 luni de dieta. Nu doar atat, insa nu va mai ingrasati dupa terminarea dietei, intrucat ajuta la schimbarea metabolismului si la insusirea unor principii de viata sanatoase. Micul dejun e. citeste mai mult...