Fetele Norocoase consuma fructe si legume in fiecare zi. Cum zice si doctorul: multe fructe si multe legume. Pai astea sunt cele mai bune si cele mai indicate pentru a te mentine in forma. Un fruct pe zi e un plus pentru viata ta. Noi  traim sanatos, de asta suntem asa frumoase si. citeste mai mult...

Despre ceapa numai de bine, vorba aia. Inca de acum 7000 de ani ceapa era la mare pret in Egipt, unde era cultivata cu mare grija pe malurile Nilului, fiind considerata esentiala la orice masa, indiferent ca era vorba de familiile sarace sau de faraonii egipteni. Despre ceapa au scris si Homer si Herodot, care recunosteau pe langa calitatile. citeste mai mult...

Afinul sau afinul negru (Vaccinium myrtillus) este o specie arbustiva, de 50 cm inaltime (deseori de 20-30 cm datorita pasunatului) si se intalneste in tara noastra din regiunile dealurilor inalte pana in zona alpina. De la afin se valorifica fructele si frunzele. Fructele sunt negre-albastrui brumate, cu un gust dulce-acrisor.Sucul continut de. citeste mai mult...

Catina alba (Hippophae rhamnoides) numita si catina de rau , este o specie arbustiva, tufoasa, avand ghimpi puternici. Ea a facut obiectul unui comert infloritor alaturi de piei, blanuri scumpe, sare si peste. In Germania, din 1924, au inceput sa fie emise reglementari privind cultura si protectia sa, iar in Suedia, printr-o lege din anul 1941. citeste mai mult...

Stim cu totii ca alunele si nucile de orice fel sunt extrem de importante intr-o dieta sanatoasa, asta cu conditia sa nu fie prajite in ulei si condimentate cu sare sau alte cele. Alunele contin proteine, fibre, antioxidanti si vitamina E, fiind astfel gustari satioase si sanatoase, alternative perfecte pentru chipsurile si biscuitii rontaiti. citeste mai mult...