Acasa / Retete / Salate / Salate cu legume / Salata de spanac tanar

Salata de spanac tanar

Adaugat 05 Februarie 2010 la 19:16 de Yuki

Galerie imagini ( imagini)
  • Salata de spanac tanar
Imaginea din
Adauga la favorite
Raporteaza reteta
Toate retetele
Printeaza reteta
Trimite pe Facebook Trimite pe Twitter
284 vizualizari

 

Ingrediente:

  • 100 g spanac tanar
  • 150 g branza feta sau barnza de capra
  • o mana de seminte de floarea soarelui decojite
  • 3 ridichi
  • zeama de la jumatate de lamaie
  • 1-2 liguri ulei de masline
  • Timp de preparare: Sub 10 minute
  • Complexitate: Usor
  • Numar de portii: 4

Mod de preparare

A fost prima data in viata cand am mancat spanac. Mama, saraca, tot facea acasa spanac calsic cu oua si s-a chinuit sa ne faca pe mine si pe sora-mea sa punem gura pe asa ceva, dar n-a reusit.( si nici azi n-as manca mancare de spanac).

In schimb am tot auzit de baby spinach care se mananaca crud si ar gust asemanator cu salata si cum azi in hiper am gasit asa ceva in nici 10 minute am facut o super salata.

Spanacul se spala si se scurge intr-o sita. Se taie ridichile felii subtiri si se pun peste spanac. Se adauga zeama de lamaie si se amesteca bine. Se adauga semintele si uleiul si se amesteca cu grija, iar apoi se presara branza deasupra.

Bon appetite :)
Comentarii (5)

Numai utilizatorii autentificati pot comenta

Ariana
05 Martie 2010 la 23:41
Yuki de unde cumperi spanacul asta? Am cautat in 2-3 hipermarketuri si n-am gasit..:'(
Yuki
07 Februarie 2010 la 09:22
mai, sa va zic ceva cu spanacul si fierul: patrunjelul contine mai mult fier decat spanacul :)

pt. mine insa chiar e o descoperire ca-mi place avand in vedera ca a fost prima oara cand am mancat si in mod sigur o sa mai fac salata din asta :D

si chiar e o alternativa interesanta la salata normala:)
monyca
06 Februarie 2010 la 20:45
foarte bun spanacul mai ales, contine fier bravo
Corina
06 Februarie 2010 la 20:06
am mancat salata de spanac cu ridichi si e foarte buna, chiar merita facute. bravo yuki!
ele
06 Februarie 2010 la 15:00
imi place spanacul foarte mult!

Top gospodini

Top 10
Ultimii inscrisi
1. Corina (16570 puncte)
2. monyca (13596 puncte)
3. ionela2682 (9477 puncte)
4. Maria (9229 puncte)
5. ele (7415 puncte)
6. BrindusaS (5156 puncte)
7. meosiris (5004 puncte)
8. ella (4904 puncte)
9. elena87 (4561 puncte)
10. barizoana (4324 puncte)

Ultimele comentarii

Forum
Retete
Articole
Concursuri
johnny79 spunea:
Cum slabim
Adaugat 02 Iulie 2011 la 22:32 Life Care - cele mai bune produse bio de pe piata, Incearca-le si tu , la preturi ce iti permit sa [continuare]
johnny79 spunea:
folositi produse bio?
Adaugat 02 Iulie 2011 la 22:31 Life Care - cele mai bune produse bio de pe piata, Incearca-le si tu , la preturi ce iti permit sa [continuare]
alice1234 spunea:
Cum slabim
Adaugat 04 Aprilie 2011 la 11:01 Buna..sunt noua pe site, dar si eu am cateva probleme cu greutatea [continuare]
Oana28 spunea:
Intrebari pentru Teo
Adaugat 10 Martie 2011 la 11:28 Buna Teo, Probabil am gresit postarea, dar... Am niste foi de placinta cu [continuare]
shanty spunea:
Intrebari pentru Teo
Adaugat 24 Decembrie 2010 la 02:10 nu premiezi si intrebarile stupide? ca la astea cred ca as fi maestra! acum, pe bune, avand [continuare]

Cele mai comentate retete

Azi si ieri
Ultimele 7 zile
Ultima luna